La Salle Conversa: Enfrentamiento contigo mismo

Nezahualcóyotl, Estado de México, 04 de marzo de 2022

Uno de los retos que más importantes que tiene el ser humano el afrontar situaciones que salen de su control.

Expertos del área de Bienestar e Impulso Estudiantil investigaron que de acuerdo a algunos autores es posible identificar variables que son herramientas durante este proceso, y nos comparten algunas de estas a través de las platicas que llevan a cabo con alumnos de Licenciatura de la Universidad La Salle Nezahualcóyotl.

Te dejamos una probadita del tema que revisaron durante la sesión Estrategias de Afrontamiento:

• En 1937 el psicoanálisis define el afrontamiento como el conjunto de pensamientos y actos realistas y reflexivos que buscan solucionar los problemas y, por tanto, reducen el estrés (Park & Folkman, 1997; Pearling & Schooler, 1978).

• El modo de afrontar se deriva de las interacciones de las personas con y en las múltiples circunstancias de su vida en los contextos socioculturales, lo cual deja ver la multicausalidad del fenómeno.

• De acuerdo con Lazarus y Folkman, señalan dos direcciones en las formas de afrontamiento: Afrontamiento dirigido a la emoción y afrontamiento dirigido al problema.

• De acuerdo con Romero et al. (2010) explican que la aparición tanto del estrés como de otras reacciones emocionales está influida por un proceso de evaluación cognitiva que la persona realiza acerca de la situación que afronta.

"Indivisa Manent"