Prevención de la Deshidratación

La deshidratación se define como el estado clínico consecutivo a la pérdida de líquidos y otros componentes en el cuerpo humano.


Recuerda que debes ingerir agua de 10 a 12 vasos al día comúnmente pero en temporada de calor debe incrementar esta ingesta a solicitud de tu cuerpo.


Recuerda que aún estando en reposo nuestro cuerpo pierde líquidos, por eso la importancia de hidratarnos de manera constante.


Síntomas de la deshidratación:





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